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何年も悩み続けた歯の矯正治療をアラフォーで決心！今回は、無料カウンセリングの後に行った精密検査の内容を通じて、私の歯の現状と課題、治療方針、検査費用などをレポします。

新潟といえば「へぎ蕎麦」が有名ですよね。今回の旅の最終日に滑り込みで訪れた「小千谷そば 角屋」は、へぎそばだけでなく、天ぷらも絶品でした！新潟では他にも有名店がいくつかありますが、その中でもイチオシのお店としてご紹介します。

＜後編＞では、入念な下調べや口コミ調査の後、3つ目の矯正歯科クリニックのカウンセリングで知らされた衝撃の事実と、40代でいよいよ歯列矯正を始める決意をした理由について語ります。

＜中編＞では、歯列矯正を始めるか悩んでいるうちに40代になった筆者が、再び検討を開始するにあたりまとめた、矯正治療で譲れない条件、矯正歯科選びのポイントなどを紹介しています。

ワイヤー矯正とマウスピース矯正、どっちがいい？抜歯しなくても矯正できる？いざ歯列矯正を始めたいと思っても、不安やハードルを感じて迷うこと数年。40代に突入してからワイヤー矯正＋抜歯を決意した経緯を時系列でまとめ、悩んだ点や決め手となったポイントなど、矯正治療の参考になる内容をまとめました。

2022年8月11日「山の日」に決行した潮干狩りの振り返りレポです。到着すると、干潟に異変！？マテ貝が全然いない！？3度目となる三番瀬での潮干狩りは、想像以上にしょっぱい収穫だった思い出です。

朝起きたら頭痛がひどい…こめかみや首、肩までガッチガチに凝ってつらい…。突如として襲ってくるその痛みは、歯の食いしばりが原因かもしれません。長年頭痛や肩コリに悩まされてきた私が、無意識に食いしばりをしていたことに気づかされたお話です。

連載第3回、今回ご紹介するのは、信玄餅で有名な山梨にある金精軒の「極上生信玄餅」です。消費期限が製造からわずか3日の生菓子とあって、お餅のやわらかさが引き立ちます！"食べられる水"と話題の「水信玄餅」や定番の「信玄餅」との食べ比べもしてみました！味の違いや評価もズバリお伝えします。

先日、メルカリなどで購入したスターバックスの福袋のコーヒー豆引き換えカードが、まさかの使用済みだったという大変ショックな出来事がありました…その失敗談を注意喚起をかねてお話します。

コーヒー豆の正しい保存方法は、冷凍保存ってホント！？凍ったコーヒー豆はどうやって解凍するの？冷凍後のコーヒー豆をミルやブレンダーで挽く方法をご紹介します☆